蔬菜湯無油無糖少鹽適合炎熱夏季 有降血糖 降血脂 降血壓 減肥等功效 平菇性溫,味甘,具有追風(fēng)散寒,舒筋活絡(luò)的功效,改善人體新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能等,用于防治腰腿疼痛,手足麻木,筋絡(luò)不通等病癥,能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,對(duì)肝炎,慢性胃炎,胃和十二指腸潰瘍,軟骨病,高血壓等都有療效,對(duì)降低血膽固醇和防治尿道結(jié)石也有一定效果,對(duì)婦女更年期綜合癥可起調(diào)理作用 西芹性涼,味甘,具有平肝降壓,鎮(zhèn)靜安神,利尿消腫,養(yǎng)血補(bǔ)虛,防癌抗癌等作用,可以促進(jìn)食欲,健腦,清腸利便,解毒,促進(jìn)血液循環(huán)等功效 胡蘿卜具有補(bǔ)肝明目,清熱解毒,還有降糖,降壓,降血脂,強(qiáng)心,通便防癌,增強(qiáng)免疫功能的作用,是冠心病患者的食療佳品 白菜對(duì)防治壞血病和增強(qiáng)身體的抗病能力非常有益,有養(yǎng)胃生津,利尿通便,清熱解毒,肺熱咳嗽,便秘,促進(jìn)新陳代謝,減肥等功效,白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤(rùn)腸,促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化。

   大連蔬菜配送公司蔬菜湯做法

1:平菇用淡鹽水浸泡 沖洗干凈擠掉水份 大個(gè)的中間撕開 

2:大白菜洗凈 中間切開 豎向切條 

3:西芹洗凈切段 

4:胡蘿卜切片(隨意切) 

5:午餐肉切片 

6:煮鍋放水燒開 放入姜 平菇中火煮10分鐘 放入白菜煮10分鐘 放入西芹 胡蘿卜 午餐肉 鹽再煮5分鐘即可 

注:提倡少油少鹽少糖健康飲食 這款蔬菜湯無油無糖少鹽適合炎熱夏季 有降血糖 降血脂 降血壓 減肥等功效